受験勉強に取り組む生活リズム

さて、今回のテーマは受験勉強の日々の生活リズムをどうするか？
ということについて書きます（あくまで私の場合の話です）。

私は受験勉強を始めた当初は主に夜に勉強していました。しかし、
仕事疲れなどで眠くなってしまうこともあるため、これではいけな
いと思い切って

朝型生活

に切り替えることにしました。



ただ、朝早く起きてもいきなり頭がフル回転する訳も無いので、
毎日欠かさずやるようにしたのが、

１００マス計算

でした。単純な計算をタイムアタックでどこまで短くできるかを
日々繰り返しました。これが１日のスタートダッシュです。

１００マス計算そのものはノートに殴り書きで、数字の並びも適
当に変えてやっていました。しっかりやりたいという人は市販の
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そしてタイムアタックが終わって頭が働き始まったら、学習を
はじめました。夜眠い目をこすりながらやる勉強から比べると
かなり効率はよくなりました。また、出勤するまでという時間
的制約があることで、その時間内にやるべきことをきっちりこ
なそうとするようにもなりました。スキマ時間の勉強方法と通
ずる部分があります。

頭がクリアな状態で仕事に入れたり、１日の時間が長く感じら
れたり、色々な意味でプラスになったようです。

もちろん、仕事から帰ってきてからの勉強をしなくなった訳で
はなく、暗記系のものをやるようにしたり、新聞の社説などを
インターネットで読んだりと、勉強の内容を変化させました。

疲れていて頭が働かないのであれば、理解を必要とする勉強を
するのは効率がよくないですから、夜には夜にあった形の勉強
の仕方をするようにしました。

こういった生活リズムは人それぞれ、環境によっては実現でき
ないケースもありますから、自分の生活リズムの中でどういう
形を取るのが一番良いのかを考えて学習スケジュールを検討さ
れると良いのではないかと思います。

Comments

こんにちは。
朝のすごし方は私の課題でもあります。
起きてさぁ過去問を解こうと思っても、いつの間にやら、うつらうつらする自分がいました。
早速、取り入れてみます。
有益な情報有難うございました！

Posted by 書士貫徹 at 2006年02月27日 13:10

★書士貫徹さんへ
こんばんは。
朝型は良いとは言われていますが、やはり睡魔との闘いがあるんですよね。
とにかく脳が働かなければならない状況を作り出すように、ということで百マス計算に取り組んでみた訳です。
効果があるかは個人差もあると思いますが、お試しください。

Posted by GLH2 at 2006年02月27日 22:02

初めまして＾＾

現在行政書士試験合格を目指しているふると申します☆
書士貫徹さんのリンクから飛ばさせて頂きました〜＾＾

僕も勉強中にうつらうつらすることが多々あって、
５分寝る、という方法を取り込んだら逆に寝れなくなり、
次の日余計疲れるというパターンがあったりします＾＾；

GLH2さんの言う通り、自分の置かれている環境に
適する方法を探し出すべきですね〜。
最近わからなくなってきていたので、
改めて試行錯誤して、探してみます☆
とりあえず試しにこの本を買いに・・・笑

これからもブログを拝見させて頂きます＾＾
どうぞ宜しくお願いしま〜す☆

Posted by ふる at 2006年03月01日 02:29

★ふるさんへ
初めまして(^-^)
ご訪問＆コメントありがとうございます。

なるほど。５分じゃなくて１５分寝るとどうでしょう？私は１５分寝て起きると結構頭がスッキリするんですけど・・・個人差もあるとは思いますが。

１００マス計算はノートに殴り書きでも十分できると思いますのでやってみてください。簡単な足し算の筈なのに、思うようにタイムが伸びないと結構悔しいです(^-^;;。

ふるさんのブログもチェックさせていただきますね。今後ともよろしくお願いします！

Posted by GLH2 at 2006年03月01日 02:41